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Arrowhead Mills, 有机红扁豆, 16盎司(453 克)

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  • 过期日期: Mar 2018
  • 运送重量: 1.18 磅 (0.54 公斤)
  • 产品代码: ARW-47626
  • UPC代码: 074333476269
  • 包裹里的产品数量: 16 oz (453 g)
  • 尺寸: 2 x 3.8 x 6.5 in, 1 磅 (0.45 公斤)
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产品概述

说明

  • 全天然
  • 天然营养丰富
  • 符合犹太教义,不含肉、奶
  • 美国农业部有机认证
  • 蛋白质与铁质的良好来源
  • 高纤维

红扁豆美味可口,是蛋白质的来源。用香喷喷的Arrowhead Mills Basmati米将其制成抓饭,或学学印度人,配着一种名为达尔(dahl)的美味菜泥食用。它们的朴实风味,也让汤更显独特!

建议的使用方式

1杯Arrowhead Mill红扁豆

2杯水

将水倒入一个大平底锅,将扁豆放入该锅中。水温达沸点后降火,慢炖30-45分钟,或直到熟透。可制成2 1/2杯的已煮扁豆。

其他成份

Organic red lentils.

Certified Organic by the Texas Department of Agriculture (TDA)

警告

Store in a cool dry place

营养成分
Serving Size: 1/4 cup (47 g)
Servings Per Container: about 10
  Amount Per Serving %Daily Values*
Calories 170  
Calories from Fat 10  
Total Fat 1 g 1%
Saturated Fat 0 g 0%
Trans Fat 0 g  
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 5 mg 0%
Potassium 430 mg 12%
Total Carbohydrate 28 g 9%
Dietary Fiber 7 g 28%
Sugars 1 g  
Protein 13 g 13%
Vitamin A   0%
Vitamin C   0%
Calcium   2%
Iron   15%
Thiamin   8%
*Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs:
  Calories: 2,000 2,500
Total Fat Less than 65 g 80 g
Sat Fat Less than 20 g 25 g
Cholesterol Less than 300 mg 300 mg
Sodium Less than 2,400 mg 2,400 mg
Potassium   3,500 mg 3,500 mg
Total Carbohydrate   300 g 375 g
Dietary Fiber   25 g 30 g
Protein   50 g 65 g