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Bob's Red Mill, 有机法诺, 24盎司 (680克)

Bob's Red Mill

5 评论
In Stock
  • 产品代码: BRM-00860
  • UPC代码: 039978008602
  • 包裹里的产品数量: 24 oz (680 g)
  • 尺寸: 2.8 x 4 x 5.5 in, 1.55 磅 (0.7 公斤)
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产品概述

说明
  • 为了你的健康....Bob Moore
  • 探索-的-谷物
  • 地中海的传统谷物
  • USDA有机
  • 犹太认证
  • 经QAI有机认证

与法诺一起来一次地中海的美食之旅吧,这种丰盛的谷物是古罗马日常饮食的支柱。法诺有坚果的味道和耐嚼的质地,非常适合炖菜,沙拉等等。

有人说法诺是所有其他小麦物种的祖先—“所有小麦的母亲。”在古罗马,法诺是为罗马军团提供营养的主要来源的主食,它甚至被用来作为一种货币。如今,这个旧世界的粮食传家宝在意大利仍被高度重视,在那里被一代代托斯卡纳农民种植,并出现在许多传统美食中。在炖菜,砂锅菜和沙拉中使用法诺。

建议的使用方式

直接方法:冲洗1杯法诺。放在锅中,加入3杯水或高汤(应盖过谷物)。煮开;将火调低至中低火,焖煮30分钟。将多余的水分沥干。

提前浸泡法:用水盖过1杯法诺,放在冰箱中浸泡一晚,然后沥干。放在锅中,加入3杯水或高汤(足够盖过谷物)。煮开;将火调低至中低火,焖煮10分钟。将多余的水分沥干。

制作4份(约2杯)。

冷藏或冷冻保存最佳。

其他成份

Organic farro (wheat)

Manufactured in a facility that uses tree nuts, soy, wheat and milk.

访问制造商的网站
营养成分
Serving Size: 1/4 cup (52 g) dry
Servings Per Container: About 13
  Amount Per Serving % Daily Value*
Calories 200  
Calories from Fat 15  
Total Fat 1.5 g 2%
Saturated Fat 0 g 0%
Trans Fat 0 g  
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 0 mg 0%
Total Carbohydrate 37 g 12%
Dietary Fiber 7 g 28%
Sugars 0 g  
Protein 7 g  
Vitamin A   0%
Vitamin C   0%
Calcium   2%
Iron   10%
*Percent Daily Values (DV) are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
  Calories: 2,000 2,500
Total Fat Less Than 65 g 80 g
Sat. Fat Less Than 20 g 25 g
Cholesterol Less Than 300 mg 300 mg
Sodium Less Than 2,400 mg 2,400 mg
Total Carb.   300 g 375 g
Dietary Fiber   25 g 30 g

iHerb 顾客评论

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