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  • 产品代码: EDN-02102
  • UPC代码: 024182021028
  • 包裹里的产品数量: 16 oz (454 g)
  • 尺寸: 2.1 x 3.5 x 5.9 in, 1.1 磅 (0.5 公斤)
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产品概述

说明

  • 美国农场种植
  • 真正有机
  • 犹太洁食认证
  • 美国有机作物改良协会(OCIA)有机认证

一丝不苟的Eden追踪和审计记录确保纯度

绿色小扁豆

在北达科他州中部的Eden有机美国家庭农场种植。人类文明的首个耕作主食。高质量的植物蛋白,含有丰富的纤维、铁和锰。富含抗氧化剂。非常适合谷物、汤类、炖菜、沙拉、蘸料以及作用印度菜达尔。

我们知道和信任的农民。

建议的使用方式

制备说明

无需浸泡。将小扁豆洗净,放入大的锅子里,用3英寸的水盖过,然后煮沸。转小火,盖好,再文火煮1小时或直到变软。若喜欢的话,可加入蔬菜和香料。若用盐来调味,在最后10分钟的烹饪时加入。

不可用压力锅来煮,因其外皮会阻塞阀门。

注意:半杯干小扁豆可煮成1杯半的熟豆

其他成份

Organic green lentils (Lens culinaris)

Packed on equipment that handles wheat.

营养成分
Serving Size: 1/4 cup (48 g)
Serving Per Container: about 9
  Amount Per Serving % Daily Value*
Calories 170  
Calories from Fat 5  
Total Fat 1 g 2%
Saturated Fat 0 g 0%
Trans Fat 0 g  
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 10 mg 0%
Potassium 280 mg 8%
Total Carbohydrate 30 g 10%
Dietary Fiber 12 g 48%
Sugars 0 g  
Protein 11 g 22%
Vitamin A   0%
Vitamin C   0%
Calcium   2%
Iron   20%
Thiamin (B1)   15%
Riboflavin (B2)   8%
Pyridoxine Hydrochloride (B6)   10%
Folate (B9)   10%
Phosphorus   10%
Magnesium   15%
Zinc   15%
Manganese   60%
*Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet.