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心脏,循环系统健康

大多数心脏病发作,以及中风都是由于动脉粥样硬化导致。健康的生活方式可以减少或预防此类疾病,如规律饮食,饮食中富含水果,蔬菜和全谷物等,经常运动,都可以帮助心脏健康。补充欧米茄3-6-9和/或抗氧化剂等,可以支持心脏健康。

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