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维生素B族是水溶的,不怕吃多

Changliang发表于 Sep 15, 2014

这个本人经常吃,一般是隔天吃一粒。 为啥要单独补充维生素B族: 维生素B族是水溶的,不怕吃多,吃多了都随尿液排出去了。 本人皮肤不好有脂溢性皮炎,有时会犯口腔溃疡。查了一下资料,可能缺乏VB。 再加上VB有那么多好处,那就开吃吧。 选这款是随便挑的,主要是买复合B50(Vitamin B Complex 50 ). 已经换了2个牌子了。 最便宜的Thompson也买过。如果不心疼钱可能还会去买个新章,mega的。

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