ZH
CNY
您的购物车是空的
不过这并不是必须如此。
继续购物。
已加入购物车
总额:
折扣:
一起
数量:
购物车总额:
结帐
客户们同时也选购了:
iHerb客户评论
评论
1-10 共 107 个
语言
排序方式

sleep is wonderful

Reviewer1026858发表于 11月 11, 2008

I went through 23 hours in a sleep lab with electrodes plastered all over me only to be told that I was a night owl and didn't sleep enough. Duh. I was trying to get along on 3-4 hours sleep a night. I had tried melatonin before, to no avail. Then I was told that it doesn't work if you swallow it. Since I started taking this, I consistently sleep 6-7 hours a night! The difference in my life is amazing.

已验证购买

这个评论对您有没有帮助?

谢谢您的回应!

Отличное средство от бессонницы

Aprixa发表于 8月 04, 2014

Здесь были отзывы о том, что трёх миллиграмм мало, а я с этим не соглашусь. Дело в том, что мелатонина должно быть достаточно, но НЕ много. Если мелатонина будет больше, чем требуется организму, то сон будет коротким, можно проснуться через несколько часов и уже никакой мелатонин не поможет уснуть. Ещё под большими дозами мелатонина снятся кошмары. И то, и другое проверено на себе, начинала я с других таблеток на 5 мг, так на третий день заснуть уже было сложнее, часто просыпалась, иногда спала по несколько часов и до утра потом уснуть не могла, ещё и кошмары яркие и запоминающиеся снились. Мелатонина было слишком много. Потом я стала делить те таблетки пополам, то есть пить по 2,5 мг, эти проблемы ушли. Под дозой в 3 мг засыпаю хорошо и быстро, сны снятся без кошмаров, на утро выспавшаяся и бодрая, целый день потом активная. Стараюсь пить нерегулярно, не хочу приучать организм к поступлению мелатонина извне, пусть сам вырабатывает, когда нужно. )) Пью в основном тогда, когда нужно наладить сбившийся график (он у меня сбивается легко, а наладить без таблеток сложно), в поездках и когда на следующий день рано вставать, а легла поздно и есть боязнь проспать (из-за боязни проспать и не получается долго уснуть). Ещё не забывайте о том, что мелатонин - это гормон сна, а не успокоительное. Кто не может уснуть именно из-за стрессов, нужно не дозы мелатонина увеличивать, а попить успокоительные или антидепрессанты. Нормальному здоровому человеку для засыпания необходимо всего лишь 0,3 мг мелатонина, поэтому дозы даже в этих таблетках значительно завышены, а вы о каких-то 10 мг...

已验证购买

这个评论对您有没有帮助?

谢谢您的回应!

дешевый и работающий вариант

Sholik发表于 7月 02, 2013

Беру для пожилых родственников. Сразу скажу, что такая дозировка мала для них, и чистый мелатонин не имеет смысла. Но. для легких нарушений сна и кучи тараканов в голове перед снов - берите и наслаждайтесь. Принимайте в темное время суток, т.е. непосредственно, минут за 20-30 перед сном. Привыкания не вызывает, расслабление даёт, никаких головных болей и разбитости на утро. Производитель качественный, поэтому у меня сомнений не вызывало. Форма рассасывания - очень удобна. Но для сложных расстройств надо не дозировку повышать, а сочетать с В6 и L-теанином, работающая связка даже с мелатонином в 3 мг. На хэрбе нашла такого производителя и остановилась на нём, работает, проверено не одной бутылочкой)))

已验证购买

这个评论对您有没有帮助?

谢谢您的回应!

Хороший мелатонин в малой дозировке

spring-dt发表于 8月 31, 2012

Вот так смотрю на отзывы из разных стран на этот продукт и понимаю как тяжела жизнь в России. За границей для того, чтобы наладить сон и снять стресс хватает и 3 mg, а у нас по-моему нет. Люди, ну нельзя же сразу такие отзывы писать. Для наших условий постоянного стресса и неопределенности нужно брать от 10 mg. Они уже стоят в 2 раза дороже, но такая дозировка нам больше подходит. Впрочем, если у вас небольшие проблемы со сном, тогда советуем именно этот вариант. Принимать на ночь (минут за 30-45 до сна). На утро просыпаешься хорошо, нет неприятных ощущений. Также советуем обратить внимание на успокаивающие таблеточки от Hyland's.

已验证购买

这个评论对您有没有帮助?

谢谢您的回应!

Помогает

Iria-vew423发表于 11月 20, 2012

Помогает, что сказать. Я не фанат мелатонина, но иногда это средство очень выручает. При смене часовых поясов, после перелетов, и просто когда надо пораньше уснуть перед напряженным днем.

已验证购买

这个评论对您有没有帮助?

谢谢您的回应!

Shannon in Sugar Land, TX

Reviewer1390418发表于 4月 15, 2008

I cannot believe how wonderful this product is! My twelve-year-old daughter has always had a lot of difficulty falling asleep at night. She was never alseep before 10:30 or 11 pm every night. As soon as we started giving her this brand of Melatonin, she is asleep every night with in 15 minutes of going to bed. No side effects. I can't believe we waited this long to try this!

已验证购买

这个评论对您有没有帮助?

谢谢您的回应!

Отлично

YuliaTuchkova发表于 11月 08, 2015

Заказывала для мамы, она довольна, говорит что помогло и теперь может нормально засыпать и без них.

已验证购买

这个评论对您有没有帮助?

谢谢您的回应!

Мелатонин для сна

LADYinRED发表于 8月 25, 2013

Эту добавку я взяла своей мамочке, так как она с трудом засыпает вечером. Обычно для того чтобы заснуть она принимала различные лекарства, которые вызывали привыкание. Сейчас она засыпает очень легко и быстро. Волнение и беспокойство прошло стороной, чему я очень рада. Справка:Эффекты мелатонина: Восстанавливает ритм сна- мелатонин облегчает засыпание, восстанавливает естественный циркадный цикл, устраняет дневную сонливость. Улучшает настроение и психическое состояние. Антистрессовый эффект мелатонина особенно важен для современного человека. Нормализует артериальное давление, в связи с регулирующим влиянием на эндокринную систему. Замедляет процессы старения (защищает клеточную ДНК, дезактивирует радикалы) и увеличивает продолжительность жизни. Укрепляет иммунитет. Антиоксидантный эффект. Противоопухолевый эффект мелатонина обусловлен многими факторами: усиление противоопухолевого иммунитета, снижение радикальной активности, нормализация гормонального фона и взаимодействие с RZR/ROR рецепторами. Мелатонин устраняет некоторые виды головной боли......... Если мой отзыв был Вам полезен, нажмите пожалуйста внизу "Yes". Здоровья Вам и удачных покупок на iHerb!

已验证购买

这个评论对您有没有帮助?

谢谢您的回应!

Мне помогают!

Reviewer2021630发表于 7月 30, 2012

Особых проблем со сном не испытываю, но иногда долго засыпаю, если был нарушен режим. Принимаю по одной таблетке перед сном и без проблем засыпаю. По поводу снов скажу, что и без пилюль много вижу цветных снов и хорошо их запоминаю, но с ними как-то даже лучше получается.

已验证购买

这个评论对您有没有帮助?

谢谢您的回应!

Amazing stuff

Reviewer2841015发表于 5月 17, 2009

The best product. It absolutely bombs me. Can awaken in the night sometimes still though. But my sleep is just heaps better.

已验证购买

这个评论对您有没有帮助?

谢谢您的回应!

1-10 共 107 个

1 2 3 4 5