ZH
CNY
您的购物车是空的
不过这并不是必须如此。
继续购物。
已加入购物车
总额:
折扣:
一起
数量:
购物车总额:
结帐
客户们同时也选购了:
iHerb客户评论
评论
1-10 共 111 个
语言
排序方式
中文
搜索评论

sleep is wonderful

Reviewer1026858发表于 11月 11, 2008 | 已验证购买

I went through 23 hours in a sleep lab with electrodes plastered all over me only to be told that I was a night owl and didn't sleep enough. Duh. I was trying to get along on 3-4 hours sleep a night. I had tried melatonin before, to no avail. Then I was told that it doesn't work if you swallow it. Since I started taking this, I consistently sleep 6-7 hours a night! The difference in my life is amazing.

这个评论对您有没有帮助?

谢谢您的回应!

Отличное средство от бессонницы

Aprixa发表于 8月 04, 2014 | 已验证购买

Здесь были отзывы о том, что трёх миллиграмм мало, а я с этим не соглашусь. Дело в том, что мелатонина должно быть достаточно, но НЕ много. Если мелатонина будет больше, чем требуется организму, то сон будет коротким, можно проснуться через несколько часов и уже никакой мелатонин не поможет уснуть. Ещё под большими дозами мелатонина снятся кошмары. И то, и другое проверено на себе, начинала я с других таблеток на 5 мг, так на третий день заснуть уже было сложнее, часто просыпалась, иногда спала по несколько часов и до утра потом уснуть не могла, ещё и кошмары яркие и запоминающиеся снились. Мелатонина было слишком много. Потом я стала делить те таблетки пополам, то есть пить по 2,5 мг, эти проблемы ушли. Под дозой в 3 мг засыпаю хорошо и быстро, сны снятся без кошмаров, на утро выспавшаяся и бодрая, целый день потом активная. Стараюсь пить нерегулярно, не хочу приучать организм к поступлению мелатонина извне, пусть сам вырабатывает, когда нужно. )) Пью в основном тогда, когда нужно наладить сбившийся график (он у меня сбивается легко, а наладить без таблеток сложно), в поездках и когда на следующий день рано вставать, а легла поздно и есть боязнь проспать (из-за боязни проспать и не получается долго уснуть). Ещё не забывайте о том, что мелатонин - это гормон сна, а не успокоительное. Кто не может уснуть именно из-за стрессов, нужно не дозы мелатонина увеличивать, а попить успокоительные или антидепрессанты. Нормальному здоровому человеку для засыпания необходимо всего лишь 0,3 мг мелатонина, поэтому дозы даже в этих таблетках значительно завышены, а вы о каких-то 10 мг...

这个评论对您有没有帮助?

谢谢您的回应!

дешевый и работающий вариант

Sholik发表于 7月 02, 2013 | 已验证购买

Беру для пожилых родственников. Сразу скажу, что такая дозировка мала для них, и чистый мелатонин не имеет смысла. Но. для легких нарушений сна и кучи тараканов в голове перед снов - берите и наслаждайтесь. Принимайте в темное время суток, т.е. непосредственно, минут за 20-30 перед сном. Привыкания не вызывает, расслабление даёт, никаких головных болей и разбитости на утро. Производитель качественный, поэтому у меня сомнений не вызывало. Форма рассасывания - очень удобна. Но для сложных расстройств надо не дозировку повышать, а сочетать с В6 и L-теанином, работающая связка даже с мелатонином в 3 мг. На хэрбе нашла такого производителя и остановилась на нём, работает, проверено не одной бутылочкой)))

这个评论对您有没有帮助?

谢谢您的回应!

Хороший мелатонин в малой дозировке

spring-dt发表于 8月 31, 2012 | 已验证购买

Вот так смотрю на отзывы из разных стран на этот продукт и понимаю как тяжела жизнь в России. За границей для того, чтобы наладить сон и снять стресс хватает и 3 mg, а у нас по-моему нет. Люди, ну нельзя же сразу такие отзывы писать. Для наших условий постоянного стресса и неопределенности нужно брать от 10 mg. Они уже стоят в 2 раза дороже, но такая дозировка нам больше подходит. Впрочем, если у вас небольшие проблемы со сном, тогда советуем именно этот вариант. Принимать на ночь (минут за 30-45 до сна). На утро просыпаешься хорошо, нет неприятных ощущений. Также советуем обратить внимание на успокаивающие таблеточки от Hyland's.

这个评论对您有没有帮助?

谢谢您的回应!

Shannon in Sugar Land, TX

Reviewer1390418发表于 4月 15, 2008 | 已验证购买

I cannot believe how wonderful this product is! My twelve-year-old daughter has always had a lot of difficulty falling asleep at night. She was never alseep before 10:30 or 11 pm every night. As soon as we started giving her this brand of Melatonin, she is asleep every night with in 15 minutes of going to bed. No side effects. I can't believe we waited this long to try this!

这个评论对您有没有帮助?

谢谢您的回应!

Помогает

Iria-vew423发表于 11月 20, 2012 | 已验证购买

Помогает, что сказать. Я не фанат мелатонина, но иногда это средство очень выручает. При смене часовых поясов, после перелетов, и просто когда надо пораньше уснуть перед напряженным днем.

这个评论对您有没有帮助?

谢谢您的回应!

Отлично

YuliaTuchkova发表于 11月 08, 2015 | 已验证购买

Заказывала для мамы, она довольна, говорит что помогло и теперь может нормально засыпать и без них.

这个评论对您有没有帮助?

谢谢您的回应!

Мелатонин для сна

LADYinRED发表于 8月 25, 2013 | 已验证购买

Эту добавку я взяла своей мамочке, так как она с трудом засыпает вечером. Обычно для того чтобы заснуть она принимала различные лекарства, которые вызывали привыкание. Сейчас она засыпает очень легко и быстро. Волнение и беспокойство прошло стороной, чему я очень рада. Справка:Эффекты мелатонина: Восстанавливает ритм сна- мелатонин облегчает засыпание, восстанавливает естественный циркадный цикл, устраняет дневную сонливость. Улучшает настроение и психическое состояние. Антистрессовый эффект мелатонина особенно важен для современного человека. Нормализует артериальное давление, в связи с регулирующим влиянием на эндокринную систему. Замедляет процессы старения (защищает клеточную ДНК, дезактивирует радикалы) и увеличивает продолжительность жизни. Укрепляет иммунитет. Антиоксидантный эффект. Противоопухолевый эффект мелатонина обусловлен многими факторами: усиление противоопухолевого иммунитета, снижение радикальной активности, нормализация гормонального фона и взаимодействие с RZR/ROR рецепторами. Мелатонин устраняет некоторые виды головной боли......... Если мой отзыв был Вам полезен, нажмите пожалуйста внизу "Yes". Здоровья Вам и удачных покупок на iHerb!

这个评论对您有没有帮助?

谢谢您的回应!

Amazing stuff

Reviewer2841015发表于 5月 17, 2009 | 已验证购买

The best product. It absolutely bombs me. Can awaken in the night sometimes still though. But my sleep is just heaps better.

这个评论对您有没有帮助?

谢谢您的回应!

Awesome-!!

Reviewer2524353发表于 6月 27, 2010 | 已验证购买

Tastes a little sweet, and really works well.

这个评论对您有没有帮助?

谢谢您的回应!

1-10 共 111 个

1 2 3 4 5